长期卧床病人预防骨质疏松症的措施
长期卧床人导致骨质疏松症的主要原因是：
①运动量减少。长期卧床，四肢及躯干运动量明显下降，肌肉收缩量减少，对骨的刺激减少，骨量就会减少，继而发生骨质疏松症。
关节炎的老人应做适当锻炼
随着年龄的增长，人们会慢慢发现自己不再那么强壮，肌肉不再那么发达，骨骼的弹性和韧性减弱，身体的软骨在逐渐变薄，骨与软骨连接区修复和重建的能力越来越差，当关节软骨承受的压力过大时，就会导致软骨的退行性改变，说得通俗些就是关节的老化，就会形成骨关节炎。
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误区一：类风湿因子阳性就是类风湿性关节炎
许多病人甚至医生也认为，关节痛加上类风湿因子阳性，就是类风湿性关节炎，这是一种误区。因为类风湿因子本身是人体产生的针对性免疫球蛋白，为抗原的一种自身抗体，由于首先在类风湿性关节炎病人的血清中发现，所以被称为类风湿因子。
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误区一：风湿病人要少沾水
人们普遍认为，所谓“风湿”就是“湿气太重”引起的，因此要尽量少沾水，特别是冷水，比如不能手洗衣服、不能游泳、不能吹空调……这种做法对吗？
查看全文预防关节畸形加重的有效方法
类风湿关节炎病人的出现关节畸形时，都十分担忧，害怕畸形进一步加重，最终不能随意运动，生活不能自理。面对这种情况，一些病人开始盲目增加关节运动量，忍痛强迫关节进行过度的活动；而另一些病人却开始绝对卧床养息。其实这两种方法都是不可取的。
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