如果突然摔倒,尽量不要用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂、手腕骨折。一旦摔倒要注意不要乱动,如果发现摔断骨头,可用简单工具例如书本、木棍等固定骨折部位。假如摔得腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救,救人者需注意不要抬患者的头、脚。出血太多时,最好绑扎一下,但是需注意绑扎不能超过一小时,否则容易造成坏死。一旦摔伤,不要自行进行推拿,不要乱用红花油擦,及时到医院就诊!
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激发骨骼自愈力的秘密
骨骼,人体的支架,是力量与坚韧的象征。在遭受损伤时,骨骼的自愈能力往往显得缓慢而有限。那么,如何激发骨骼的自愈力,让它更迅速、更有效地恢复呢?
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膝关节单髁置换手术,作为治疗膝关节疾病的一种微创手术方法,近年来逐渐受到关注。以下是关于膝关节单髁置换适合人群及其优点的探讨。
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会出现膝盖一弯
腿发软
想跪下去的情况
这种现象俗称为腿打软
来源:pexels 作者:pavel danilyuk
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研究中常用Palpation Meter来测量骨盆倾斜的角度,一端对髂前上棘(ASIS)另一端对髂后上棘(PSIS),用这两点联机去看相较于水平面倾斜几度,ASIS低于PSIS表示骨盆前倾,ASIS高于PSIS表示骨盆后倾,这是在静态站姿的测量。

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