术前术后

很多中老年朋友膝盖或髋关节疼了很多年，走路费劲、上下楼打软，医生评估后建议做关节置换。一听说要“开刀换关节”，心里难免打鼓。其实手术能不能顺利恢复，很大一部分功夫在术前准备上。下面这几件事，在家就能提前做好，心里有底，人也不慌。

一、身体先调到一个稳妥的状态

术前这段时间，最要紧的是把自己的身体基础稳住。平时有高血压、糖尿病的，要配合主管医生把血压、血糖控制在相对平稳的范围，不要自己随便停药，也不要偷偷加量，怎么调药都听医生安排。抽烟喝酒的朋友，术前这段时间最好把烟戒掉、酒停一停，因为烟酒会影响伤口愈合，也会增加肺部出问题的机会。

身上如果有没处理好的小毛病，也要趁术前主动跟医生说清楚，比如反复牙疼、牙龈发炎、尿路感染、皮肤长疖子之类，这些潜在的感染灶要先处理掉，不然细菌顺着血液跑到手术部位，会带来麻烦。

术前还可以跟着医护人员学两件锻炼：一个是深呼吸、有效咳嗽，练一练怎么把痰咳出来，预防术后肺部不适；另一个是股四头肌的收缩练习，就是大腿前侧肌肉绷紧再放松，把腿部肌肉先养壮一点，术后下地更有劲。心肺方面的评估检查也要一项项配合完成，具体以主管医生的安排为准。

对于骨折患者来说，在医院治疗、手术的时间其实很短，骨折恢复的大量时间都是在休养。所以，骨折患者一定要注意，休养期间不能自行锻炼、不能吃发物等。骨折患者休养不当会影响骨折的愈合

骨折术后的抗感染治疗，及休养期间避免感染

骨折，尤其是开放性骨折，因为伤口外露，会导致细菌入侵，引起感染。这就要求骨折患者手术后一定要积极的进行控制感染的治疗，这部分的治疗通常会在医院完成。但这不代表回家休养期间不用担心，因为此时患者局部抵抗力低下，对细菌入侵后的自我保护能力弱，患者要注意不吃发物、辛辣刺激类食物，避免感染。