糖尿病前期：身体发出的“警告”一定要注意
“血糖有点高，但还没到糖尿病，应该没事吧？”这是许多人在拿到体检报告时的真实想法。然而，这个介于正常与糖尿病之间的“灰色地带”——糖尿病前期，恰恰是身体发出的最后一声“警告”。抓住这个阶段，完全有可能逆转；忽视它，则可能在几年内跨入糖尿病的行列。
糖尿病前期，指的是血糖水平高于正常范围，但尚未达到糖尿病诊断标准的状态。根据世界卫生组织的标准，当空腹血糖在6.1至7.0毫摩尔每升之间，或口服葡萄糖耐量试验后2小时血糖在7.8至11.1毫摩尔每升之间，就属于糖尿病前期。这个阶段往往没有明显症状，许多人因此掉以轻心，但它本质上意味着胰岛β细胞功能已经出现损伤，胰岛素抵抗正在悄然加剧。
