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关节镜治疗关节炎有用吗?干货分享

骨性关节炎是一种很常见的病,据统计在65岁以上人群中发病率几乎100%,有症状的超过80%,是不是有症状就都可以做关节镜手术呢?还是就像有一些人说的:完全没用,做了更差呢?

这个问题需要这么看,关节镜技术就像是我们吃饭的筷子,用的对了就能解决很大问题,而且效果还好,创伤还小,但是如果用错了还真的是不如不做。

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关节镜手术有什么优点?

关节镜是一种观察关节内部结构的直径5mm左右的棒状光学器械,是用于医师诊治关节疾患的内窥镜。该器械从1970年推广应用,关节镜在一根细管的端部装有一个透镜,将细管插入关节内部,关节内部的结构便会在监视器上显示出来。因此,可以直接观察到关节内部的结构。

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膝关节镜手术后康复指南

虽然关节镜手术是微创手术,恢复迅速,但我们强调“手术成功只是成功了一半”,通过正确的功能锻炼来恢复膝关节的活动度和力量还是十分必要的。我们推荐您每天做两次或三次,每次20至30分钟的功能锻炼。以下指导能够帮助您更好地理解锻炼计划,这些练习会使您得到满意的效果。随着锻炼强度的增加,您可能会经历暂时的挫折,如果在特殊的锻炼活动后您的膝关节出现肿胀或疼痛,您应该减少或停止锻炼,直到感觉好转。如果症状持续存在,应及时与骨科医院医生联系。

1.初级锻炼程序

1腘绳肌收缩练习:

仰卧或坐位,膝关节弯曲大约10度,用足跟向下蹬踩床面,使大腿后面的肌肉紧张。保持5秒钟,然后放松。重复10次。

2股四头肌收缩练习:

俯卧位,小腿前方垫一毛巾卷或枕头。用踝关节向下压毛巾卷或枕头,尽量将腿伸直。保持5秒钟,放松。重复10次。

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