肩袖损伤：中老年人肩痛的头号原因
春光和煦，不少中老年朋友积极投入各项体锻活动中。可偏偏肩关节疾病横生阻挠，尤其是肩袖损伤，给中老年人来了个“下马威”。
在因肩痛就诊的患者中，被诊断为肩袖损伤的占了很高的比例，约40%，甚至远远多于肩周炎。毋庸置疑的一个事实是：肩袖损伤才是肩关节疾病中发病率最高的“头号通缉犯”。但这名通缉犯常被百姓所忽略，甚至有不少老年人从未听说“肩袖损伤”。
肩袖损伤与关节镜手术科普手册（患者版） ——解除肩痛，重获灵活
肩袖损伤与关节镜手术科普手册（患者版） ——解除肩痛，重获灵活 第一部分：认识肩袖损伤 1. 肩袖——肩膀的"稳定器" ✅ 组成：4块肌肉像"袖子"包裹肩关节 ✅ 功能：抬手、旋转、投掷都靠它 ✅ 损伤信号： ▸ 夜间侧卧痛醒 ▸ 梳头、扣内衣困难 ▸ 抬手时有"咔哒"声 自测小方法： ➤ 手臂外展60°-120°疼痛明显？（疼痛弧征） ➤ 做"倒水"动作无力？（提示冈上肌损伤） 第二部分：诊断与治疗选择 2. 检查三步曲 检查 目的 注意事项 超声 初筛损伤 无创、价格低 MRI 看清撕裂程度 需去除金属物品 关节镜 确诊+治疗同步 需住院全麻 3. 治疗方案对比 损伤程度 治疗选择 康复时间 部分撕裂 保守治疗（药物+康复） 3-6个月 全层撕裂 关节镜手术 4-6个月 巨大撕裂 可能需开放手术…
详细肩周炎—肩袖损伤怎么办？
肩袖损伤占肩痛患者的85%，
而实际上还要高的多，因为有些肩周炎实际上是肩袖损伤的早期，只是轻度炎症、水肿，尚未出现撕裂而已。
详细常见的肩袖损伤问题【问答整理】
常见问题
肩关节疼痛的原因--肩袖损伤
中老年的肩关节疼痛，很多患者甚至医生都认为是"肩周炎"，其实肩周炎的发病率很低，肩袖损伤才是中老年肩关节疼痛的主要原因！
简单列举下面几个肩关节疼痛误区，你有吗？
