如何处理由运动意外引起挫伤
运动员在比赛时经常遇到的伤病主要是扭伤、拉伤，比如崴脚、用力过大导致的拉伤，还有就是跟腱拉伤、韧带拉伤等。我们经常看到的赛场上运动员出现伤病状况时候，都是或坐着或躺下载原地示意，这是在等待专业的人员(队医和医院的医疗志愿者)来检查严重程度和判断伤病情况后进行诊疗。
查看全文运动损伤由哪些原因造成
思想麻痹大意 青少年的神经系统不同于成人，大脑神经过程的兴奋和抑制不平衡，兴奋过程占优势并容易扩散。表现为活泼好动，精力充沛。加上生活缺乏经验，思想上容易麻痹大意，冒失地进行体育活动，或情绪急躁，急于求成，忽视了循序渐进和量力而行的原则，往往是造成运动损伤的重要原因。
查看全文骨盆骨折需要那些治疗
尾骨骨折远端由于尾肛肌及提肛肌牵拉，往往向前移位。对有移位者，可用食指伸入肛内拇指在外面捏着尾骨向下牵拉复位，卧床休息2～3周。髋骨是由髂骨、坐骨、耻骨三块合并(16岁以后)而组成，两侧髂骨与骶骨构成骶髂关节，前方有耻骨联合，连接两侧耻骨。骨盆前部的主要功能是保护盆腔内脏器，如膀胱、尿道及女性生殖器官等。因此骨折时常合并有尿道膀胱损伤。由于盆腔内及耻骨后方有多数大血管和静脉丛，所以骨盆损伤时，常合并大出血，甚至休克。
查看全文如何鉴别脱位和骨折
人体的骨骼十分坚硬，据测定，成年男子的股骨皮质坚硬程度超过自然界的花岗石。通常须有强大暴力方可引起骨骼受伤断裂。但在老年人，虽然暴力不大，却也可引起严重骨折。如对此缺乏认识，往往导致误诊或漏诊，从而增加病人痛苦，影响治疗效果。
查看全文骨质疏松的运动处方
骨质疏松症是严重影响女性生命质量的疾病。对于这种疾病尽管人们提出了种种防治措施，如补钙、激素补偿疗法等等。但效果因人而异，有的甚而造成更加不良的后果。科学研究表明，唯有运动锻炼才是防治骨质疏松症的有效方法。
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