如何预防骨质疏松？
一、合理膳食
1、充足的钙质，牛奶和酸奶中有丰富的钙。多食用高钙的食物，如豆腐、海带、虾皮、黄豆等。
2、维生素的摄入：维生素D可促进钙的吸收和矿化，应多吃富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、乳制品。
详细骨质疏松症的人工紫外线治疗法
紫外线治疗骨质疏松症的生物学作用和机制主要通过紫外线照射皮肤和皮脂腺内含大量7-脱氢胆固醇的分子结构苯环第10位碳链发生羟基化，生成活性维生素D3，在人体内继续参与代谢，转化为活性维生素D，从而促进骨钙化，使骨矿含量增加。
详细老年人为何会得骨质疏松?
老年人骨质疏松并不难见,反而是很常见的事情,老年人十有八九都会有骨质疏松的现象,那么这一切到底是为什么呢,大家都知道很多老年人出现疼痛、驼背,易骨折的症状,其实这些都是骨质疏松的症状表现,老年人为什么容易骨质疏松呢?相信如果不搞明白这个问题很多人是不会甘心的.
骨质疏松会引起骨折吗?
骨质疏松会引起骨折吗?在骨质疏松症患者中，有20%会发生骨折，在认识骨质疏松症的同时，对其较易引起的骨折也应提高警惕。那么，骨质疏松为什么容易引起骨折呢?
骨质疏松都是因为缺钙吗？
中国是骨质疏松世界第一“大国”，全球2亿多骨质疏松症患者我国独占近一半。而骨质疏松发生率，60岁以上老年人占据56%的比率；绝经后妇女发生率更高，约60%～70%。
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