骨质疏松

冬季如何有效预防骨质疏松

骨质疏松症在我国被列为老年人五大疾病之一,其危害性在老年人身上表现得最为明显。据了解,我国骨质疏松的发病总人数已逾1.75亿,其发生骨折或其他严重骨病的几率大大高于正常人——因骨质疏松导致髋关节骨折的患者,1年内病死率高达20%;而生存1年以上的患者中,约25%丧失活动能力。骨质疏松理应受到关注,而如何在冬季预防此病也尤为重要。

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医学科普|狙击“沉默杀手”骨质疏松

山西华晋骨科医院李震副主任医师提醒大家:骨质疏松如果不及时治疗,将会发生身高缩短、驼背、脊柱畸形和伸展受限。更严重一点,平日里跌倒甚至日常活动就能发生骨折,而这些骨折患者又往往年龄偏大,极难愈合,最终使患者致残,严重影响生活质量。希望大家多关心身边的老人,就像云阿婆的家人那样,平日里多关心老人,及时发现异常并送医就诊,让老人家有一个平安幸福的晚年。

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骨质疏松症患者保健知识

(1)定下生活目标:只要确立了生活目标,便可以控制自己的生活,如果生活没有目标,则每逢遇到突变时便会感到精神紧张。您可以根据实际情况定下小目标和大目标,当您达到小目标时,您会满怀信心地向大的目标迈进;如有需要,还应按生活的转变而重定新的目标。

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