半月板损伤是否需要手术？
半月板损伤真的一定要手术治疗吗？什么是半月板
人体半月板颜色灰白，质韧、光滑而富有弹性，是胫骨关节面上的半月形纤维软骨。内外各一，内侧呈“C”型，外侧接近“O”型。它好比机器的垫片和弹簧一样，有增加关节稳定、缓冲震荡和润滑的作用。
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查看全文得了糖尿病，一定要住院治疗吗？
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查看全文躺着睡，这才是正确的姿势！超实用
躺着是一件很惬意的事，但是很多人却忽视了脊椎的健康。
正确的睡姿能够帮你缓解背部疼痛。骨科医院专家建议：“可以利用一些小技巧缓解背痛，改善你的睡眠质量。”
下面就来给大家分享几个改善睡眠质量的小技巧。
跑步是伤害关节还是保护关节呢？
生命在于运动，跑步这项运动是人们最喜爱、最常见的一种运动。人们之所以喜爱跑步这项运动不仅由于这项运动简单，还由于跑步锻炼给人们的健康带来的好处也是很多。
跑步锻炼不仅有利于减肥、可以降低胆固醇水平从而预防动脉硬化、还可以增强免疫系统机能从而预防各类疾病，跑步还可以有效对抗抑郁、减少压力、改善我们的情绪。由于跑步给人们的健康带来的益处很大，而且又简单易行，所以很受人们的喜爱。
1，伤膝OR护膝？
但是，关于跑步是伤害膝关节还是保护膝关节的讨论一直没有结论。国际上久负盛名的医学期刊《美国骨科与运动物理治疗杂志》(Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy)在2017年6月这一期上似乎给出了结论。
