学术盛会专题报道（三）太原市医学会第四届骨科专业委员会2023年年会
由太原市医学会骨科专业委员会主办，山西华晋骨科医院、山西省华晋骨科公益基金会承办的太原市医学会第四届骨科专业委员会2023年年会在太原晋祠宾馆会议中心圆满结束！
省内骨科界享有盛誉的专家、学者到会作专题讲学、交流。内容涵盖【专家论坛】、【创伤专题】、【脊柱专题】、【关节专题】共4个章节、39场精彩纷呈的专题讲座，近二百余名骨科同道线下参与，共享学术盛宴。
腰背肌功能练习，坚持做，可远离腰痛！
随着生活方式和工作方式的改变，腰背部疼痛、不适的人越来越多，在日常生活中坚持进行适当的腰背部功能练习，可以有效缓解腰部的疼痛、酸胀及不适，包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等适合保守治疗的患者。
02，腰痛的人为何越来越多？ 下腰痛是伏案工作者或者长期弯腰的人(会计、白领、学生、IT业、记者、司机、裁缝、电焊工人)在骨科门诊最常见的主诉，多数是由工作、生活姿势不正确，形成的退行性腰椎生物力学改变引起的。不正确姿势有：在沙发睡觉，头枕在扶手上；蜷在沙发上看电视；低头看手机微信腾讯打游戏时间过长；伏案工作电脑太低，书本太低等。 03，如何锻炼腰背肌？ 最简单的腰背肌锻炼方法包括小燕飞和五点支撑法两种，下面就重点介绍一下这两种方法。
小燕飞法：
脊柱科
科室介绍 脊柱科成立于2012年，专业从事脊柱脊髓损伤、脊柱退行性疾病、脊柱
详细综合骨科
科室介绍 骨冲击波治疗室是一种专门进行骨冲击波治疗的医疗就诊中心。骨冲击波治疗以非侵入性
详细中医科
科室介绍 中医科是集临床、教学、科研预防为一体，以传统
详细