【健康科普】膝骨关节炎自我预防与保养
膝关节是人体最大的负重关节，它在人体运动走路肩负很重要的使命，膝关节由胫骨和股骨相结合，胫骨平台有半月板，股骨髁上面有关节软骨，以缓冲胫股骨间的冲击力。
人体走路时，全身的重量都要关节来负荷，爬山更增加了关节应力，是平路的几倍！
什么是骨性关节炎？
【健康科普】冻到什么程度算“冻伤”？
寒潮持续发威
千万别硬扛
添衣保暖防冻伤
【健康科普】低温雨雪冰冻来袭，这三类人群需当心
低温雨雪冰冻来袭
这三类人群需当心
健康科普
应对低温雨雪冰冻
特殊人群需当心
低温雨雪冰冻期间，仅应用基本的防护措施还远远不够，人们还应根据自身的健康状况与生活情况，采取适合自身的特定措施。
那么，心脑血管疾病患者、心理疾病患者、户外工作者等特殊人群的防护措施有哪些？
查看全文【健康科普】膝关节使用说明书
很多人上下楼、久坐或久蹲后起立，都会感觉到膝关节疼痛。在医院骨科门诊，大多50岁以上的，都是膝盖毛病。还常有二三十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼了，这是为什么呢？其实，人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。如果，你的膝盖过早地出现疼痛情况，那么很显然你没有按照使用说明书来使用膝盖！
【健康科普】脖子痛就是“颈椎病”，也可能是颈肩部肌筋膜炎！
“医生，我经常觉得脖子很酸痛
觉得背了个东西似的
是不是得了颈椎病”
“医生，我的脖子总不舒服
可是拍片子做CT、磁共振也没有发现什么大问题
到底是什么病呀”
......
以上这些情况，真的有可能不是颈椎病
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