造成落枕的原因有哪些？
引起落枕的原因很多，主要有：睡姿不良、枕头过高或过低，以及枕头软硬程度不当，造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态，而致肌肉痉挛。
查看全文腰椎术后别慌张！这份“康复时间表”与动作指南请收好
腰椎病的健康指导
亲爱的患者朋友，为了帮助您以最佳状态迎接手术、更好地配合治疗、加快康复、重建腰椎功能,现将腰椎病患者手术前后的注意事项整理如下，请仔细阅读，我们与您一同迈向康复！
一、术前训练：提前适应，减轻术后不适
1、体位训练
方法：俯卧位，头侧转，双臂前屈置于头两侧，头下垫软枕，胸部及耻骨联合处垫海绵垫，腹部悬空。
时间：术前3天开始练习，从短时间逐步延长至连续2-3小时，增强术中耐受能力。
2、床上排便训练
提前练习使用便器，避免术后因体位改变导致便秘或尿潴留，保持床单位清洁。
老年人跌倒，怕这个部位骨折！
近年来，高龄老年患者发生意外摔伤的几率越来越高，这其中摔伤后发生股骨粗隆间骨折或股骨颈骨折等股骨近端骨折又是最常见的。
膝关节积液该不该抽取呢？
膝关节是人体重要的轴承器官
几乎大大小小的运动
均离不开该关节的辅助
但责任越大，负担越大
这也导致膝关节容易发生损伤
膝关节损伤最常见表现除了疼痛之外
就是膝关节积液引起的膝关节肿胀
骨折需要注意的后遗症是什么？ 该怎么去注意呢？
骨折在生活中很容易就会发生的事情，我们要多加注意保护自己身体，骨折的受伤程度也不一样，有的严重的病情可能会陪伴我们一辈子，就是骨折的后遗症，这种不仅仅对我们的肢体伤害比较大，而且影响我们的外在形象。在骨科医院确诊为骨折之后一定要注意护理，让骨头尽量恢复到之前好的状态，尽量不要留下后遗症。
