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股骨头坏死距离你究竟有多远?不妨点进来自查一下!

股骨头坏死是一个病理演变过程,初始发生在股骨头的负重区,应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及髓后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除,修复不完善,损伤-修复的过程继续,导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形、关节炎症、功能障碍。

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聊聊踝关节扭伤的那些事儿,崴脚后如何进行应急处理呢?

踝关节也是日常生活和运动中最容易受伤的关节。踝关节损伤在运动中约占下肢运动损伤的60%,最常见的损伤形式为扭伤。

以篮球运动员为例,据统计,92%的篮球运动员曾有过踝关节外侧副韧带损伤,其中又有83%曾有两次以上的损伤。

我们来聊聊踝关节扭伤的那些事儿,按照最简单的逻辑帮助大家认识踝关节,学会自我保护。

一,认识我们的足踝

为什么踝关节这么容易扭伤?首先,让我们简单了解一下踝关节的解剖结构。我们的足踝关节是由距上关节、距下关节、距跟关节、周围韧带及软组织所构成(如图所示)。


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