髋关节置换术后进行日常活动时应注意些什么？
1、如何上下车：
要谨记，坐椅靠背尽可能尽可能向后倾斜，先站在车的一边，双腿后方紧贴车座。将患肢置于身体前方，膝关节深直，手向后撑着车座，慢慢将身体中心放低，轻轻向后靠。身体向后靠入驾驶座。后背紧靠椅背。先将右腿移入车内，再移入左腿，保证患腿处于深直状态。
查看全文膝关节置换术后，出现血栓该怎么办？
膝关节置换后为什么要预防下肢静脉血栓？
在了解这个问题前，我们首先需要清楚关节置换后为什么可能出现血栓。原因有很多，例如医生进行人工膝关节置换手术过程中，为了防止出血，会在下肢扎止血带。这样下肢有一段时间血液流动性会比较差。由于血液的淤滞、高凝、术中反复屈伸关节等，容易导致血管损伤，进而可能形成下肢血栓。
如果不进行预防，下肢静脉血栓发生率大约是多少？文献报道，人工关节置换术后下肢静脉血栓的发生率可达到50%。
半月板缝合术后如何康复？
华晋骨科专家介绍半月板缝合术后康复前需注意以下几点:
1.功能练习中存在的膝前疼痛,是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平,则不会对组织造成损伤,应予以耐受。
2.肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感,充分休息后再进行下一组。练习次数、时间、负荷视自身情况而定,且应同时练习健侧。肌力、肌肉容量的提高是关节稳定的关键因素,望认真练习。
查看全文膝关节镜手术后康复指南
虽然关节镜手术是微创手术,恢复迅速,但我们强调“手术成功只是成功了一半”,通过正确的功能锻炼来恢复膝关节的活动度和力量还是十分必要的。我们推荐您每天做两次或三次,每次20至30分钟的功能锻炼。以下指导能够帮助您更好地理解锻炼计划,这些练习会使您得到满意的效果。随着锻炼强度的增加,您可能会经历暂时的挫折,如果在特殊的锻炼活动后您的膝关节出现肿胀或疼痛,您应该减少或停止锻炼,直到感觉好转。如果症状持续存在,应及时与骨科医院医生联系。
1.初级锻炼程序
1腘绳肌收缩练习:
仰卧或坐位,膝关节弯曲大约10度,用足跟向下蹬踩床面,使大腿后面的肌肉紧张。保持5秒钟,然后放松。重复10次。
2股四头肌收缩练习:
俯卧位,小腿前方垫一毛巾卷或枕头。用踝关节向下压毛巾卷或枕头,尽量将腿伸直。保持5秒钟,放松。重复10次。
膝关节置换术前注意事项
当您经过就诊，确定需要进行人工膝关节置换时，您需要注意以下几个方面。
