关于半月板损伤，这几点不能不知道
半月板是膝关节的一块纤维软骨，在内侧的为内侧半月板，呈C型，在外侧的为外侧半月板，呈O型。位置绝佳、大小合适，就像一块弹性极佳的软垫，嵌于大腿骨与小腿骨之间，弥补大小腿之间的不对称，增加了关节的稳定性和匹配性，减轻震荡冲击。
半月板损伤后会出现哪些症状？
急性期：膝关节明显疼痛、肿胀，有积液，关节屈伸活动时有障碍。
什么是膝关节退行性关节病?
我国50岁以上的中老年人，大都忍受着膝关节病的折磨，很多人变得步履蹒跚，上下楼时关节疼痛，久坐后刚站起来时关节僵硬迈不动步，严重者关节积水、肿胀甚至变形，许多人认为上了年纪就这样，其实这是一种病，是由于关节软骨退变引发骨质增生、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤造成的，通称为“老年退行性骨性关节炎”。
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查看全文“关节积水”和“滑膜炎”可不是一回事儿
膝关节积液是由膝关节内的滑膜分泌的一种自身免疫调节保护 液。正常情况下，膝关节内都存有少量的关节液（大约5毫升）来营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的摩擦，并在关节活动时不断循环更新。
当膝关节出现病变或某些全身性疾病时，关节液的渗出大于吸收即形成膝关节积液。
关节有积液是因为滑膜炎吗？滑膜炎是由于各种致病因子如创伤、骨质增生、细菌感染（化脓性关节炎、关节结核等）、关节退变等造成。
此时滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，关节液的渗出增多，渗出大于吸收即形成膝关节积液，造成膝关节腔压力增高，出现关节疼痛、肿胀等不适，活动受限。可见滑膜炎一般都会有关节积液。那么，是不是出现关节积液就是因为滑膜炎呢？实际上，大多数情况下滑膜炎只是一个症状，并不是一种病（色素沉着绒毛结节滑膜炎等除外），就像我们头疼、肚子疼一样，但是引起这些症状的原因千差万别，比如创伤、关节退变等。因此关节积液的原因，不能将其简单归咎为滑膜炎，而应探究导其背后真正的原因。
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吃哪些食物对骨质疏松有好处？
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吃什么食物对骨质疏松症有好处呢？
肩膀疼，不一定是肩周炎
肩膀疼是什么原因？肩膀疼是很常见的一种病症，但若出现了不明原因的肩膀疼，一些人就认为是得了肩周炎。实际上，肩周炎确实可引起肩膀疼的情况，但仅是其原因之一。更多肩膀疼的原因，我们来一起看下吧！
肩周炎和肩袖损伤的区别
一、
肩周炎和肩袖损伤都可以出现肩关节活动受限的症状，但是两个疾病还是有明显区别。首先肩周炎一般没有外伤史，但是肩袖损伤患者一般都有一个明显的肩部的外伤史。
二、
第二点，肩周炎患者主要是肩部的活动受限，但是肩部的力量是正常，患者如果在克服疼痛的情况下，是完全能够达到正常的肩关节抬举和力量。但是肩袖损伤不同，肩袖损伤后患者的肩部是一个无力的状态，就算是给患者局部打上麻药，他的疼痛消失，患者的肩关节抬举力量仍然是受限。
