让你轻松理解什么是股骨头坏死
是的,有人把股骨头比作萝卜,而股骨头坏死的早、中、晚期大致对应了糠萝卜、被啃过的萝卜和烂萝卜三种状态,别说,这个比喻还是有些形象的。

糠萝卜:股骨头的“芯”坏了
查看全文是的,有人把股骨头比作萝卜,而股骨头坏死的早、中、晚期大致对应了糠萝卜、被啃过的萝卜和烂萝卜三种状态,别说,这个比喻还是有些形象的。

糠萝卜:股骨头的“芯”坏了
查看全文生命在于运动,跑步这项运动是人们最喜爱、最常见的一种运动。人们之所以喜爱跑步这项运动不仅由于这项运动简单,还由于跑步锻炼给人们的健康带来的好处也是很多。
跑步锻炼不仅有利于减肥、可以降低胆固醇水平从而预防动脉硬化、还可以增强免疫系统机能从而预防各类疾病,跑步还可以有效对抗抑郁、减少压力、改善我们的情绪。由于跑步给人们的健康带来的益处很大,而且又简单易行,所以很受人们的喜爱。
1,伤膝OR护膝?
但是,关于跑步是伤害膝关节还是保护膝关节的讨论一直没有结论。国际上久负盛名的医学期刊《美国骨科与运动物理治疗杂志》(Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy)在2017年6月这一期上似乎给出了结论。

随着社会的进步发展,大家的健康意识明显提升,户外运动成了越来越多人们选择的健身方式。活动时,最容易损伤的部位莫过于“踝关节”。踝关节扭伤时,到医院就诊时拍片检查未发现骨折,只是踝关节肿胀压痛明显,有时会有明显的活动受限。
查看全文哪些习惯性动作最伤骨?
人体就如一座高楼
而骨骼就是支撑这座高楼的钢架

膝关节是人体最大的负重关节,它在人体运动走路肩负很重要的使命,膝关节由胫骨和股骨相结合,胫骨平台有半月板,股骨髁上面有关节软骨,以缓冲胫股骨间的冲击力。
人体走路时,全身的重量都要关节来负荷,爬山更增加了关节应力,是平路的几倍!
什么是骨性关节炎?