你，每天坐几个小时？
有调查显示，近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。都说久坐伤身，那到底伤哪了？
“久坐不动”，正在啃食你的健康……世界卫生组织已将久坐列为十大致死致病元凶之一。久坐会增加肥胖、糖尿病、胃病、心脑血管疾病、肿瘤等疾病的发病率，久坐正逐渐成为危害健康的一个全球性问题。此外还有研究称，久坐者的内侧颞叶厚度会变薄，而这个区域对记忆力至关重要；甚至有研究发现，每天坐8小时、不运动，其死亡风险和肥胖、抽烟等几乎相同。
查看全文很多人都接触过X射线检查，如CR、DR、胸透等。但你知道做X射线放射检查需要注意什么吗？我们需要如何做好防护？我们准备了以下这些纯干货科普，解答你可能存在的疑问。
什么是X射线？
查看全文腰椎间盘突出症是因腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一种综合征，在骨科非常常见，是引起慢性腰腿痛的主要原因。
我们在临床工作当中，经常会遇到患者对病情反复询问，但由于工作繁忙，往往回答欠详细。如何以通俗易懂的方式，向病人普及疾病防治的基本知识，这对于提高疗效、减小复发有很大的意义。本文总结了 8 个骨科医生经常被问到的问题，希望能帮助大家解决一些实际问题。
查看全文膝关节是人体最复杂、负重最大的关节，在所有关节中，膝关节最容易发生病变。膝关节出现问题之后，会影响到日常生活，严重时还会无法正常走路，使患者活动受限。
半月板到底是个啥
半月板，其实是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板，呈C型，在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。
有一部分人比较特殊，半月板先天长成了盘子的形状，就叫做盘状半月板。这属于一种病理状态，盘状半月板的患者常常会在早期就出现膝关节的弹响或者疼痛。
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