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聊聊踝关节扭伤的那些事儿,崴脚后如何进行应急处理呢?

踝关节也是日常生活和运动中最容易受伤的关节。踝关节损伤在运动中约占下肢运动损伤的60%,最常见的损伤形式为扭伤。

以篮球运动员为例,据统计,92%的篮球运动员曾有过踝关节外侧副韧带损伤,其中又有83%曾有两次以上的损伤。

我们来聊聊踝关节扭伤的那些事儿,按照最简单的逻辑帮助大家认识踝关节,学会自我保护。

一,认识我们的足踝

为什么踝关节这么容易扭伤?首先,让我们简单了解一下踝关节的解剖结构。我们的足踝关节是由距上关节、距下关节、距跟关节、周围韧带及软组织所构成(如图所示)。


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共探骨科诊疗新路径

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——2025年第八期骨科观片会

由山西省华晋骨科公益基金会、山西华晋骨科医院共同承办的“太原市医学会骨科分会2025年第八期观片会”在华晋骨科医院召开,围绕复杂病例诊疗、前沿用药等内容展开深入交流,为骨科医生们送上了一份解决临床棘手问题的"实战指南"。

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