很多骨科医院患者，一听到股骨头坏死，瞬间吓得够呛。仅仅因为坏死两个字，就让患者和家属不知所措，如临大敌。
有些患者甚至听信电视、网站上，宣传的XX细胞治疗方式，XX神奇药物可以治愈股骨头坏死…
可广告里的治疗效果真的有那么“神奇”么？
为了避免广大患者被不靠谱的治疗方式忽悠，在此提醒患者，不要听信广告，一定要去正规的医院进行治疗！
接下来，为大家讲解这让患者闻之色变的“股骨头坏死”到底是怎么回事！
什么是股骨头坏死？
我们的骨头就像田间地头，浇灌田地的水渠就是血管，我们人体全身遍布着密密麻麻的血管网，而股骨头恰恰是个例外，供养它最重要的血管只有一条——旋股内动脉。
因为各种原因损伤了这条动脉，影响了股骨头的血供，必然会引起田地的干涸，也就是股骨头坏死。
那筋膜炎到底是什么呢？
一般的解释是：筋膜炎又称纤维织炎，是发生于皮下、肌筋膜的一种非特异性炎症。多见于颈肩部、下腰部、足底等区域，伴有疼痛及压痛。
筋膜炎的症状有哪些？
查看全文膝盖，简直是运动损伤重灾区，分分钟感觉在中箭……
为什么你的膝盖如此脆弱，受伤的总是它？今天我们就来好好说说这个问题！
查看全文维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，有3个特点：
①存在于天然食物中；
②人体一般不能合成，必须由食物供给；
③它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而且生理需要量小，但又是人体绝不能缺少的。
维生素的缺乏或过量，对人体的健康都会产生较大影响。
维生素其实是维持人体正常生命过程所必需的一类小分子有机物，它即不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质。
但维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能替代的，
因为大多数的维生素是某些酶的辅酶的组成成分，在物质代谢中有重要的作用。
如果食物摄入过程中，缺乏某种维生素或因疾病等因素导致维生素的吸收利用发生障碍，
那么就会引起物质的代谢失常，从而表现出维生素缺乏症。
一、维生素的分类
表1
膝痛分很多种，很多时候都是软组织退化造成的，随着年龄的变化，膝盖的软组织退化也就日益严重了，膝盖疼痛也就会经常发生了。
拯救膝盖还是来得及的，但是得弄清楚是什么种类的膝盖疼痛。
1、膝上痛
膝上痛，多是因为大腿前侧的肌肉紧绷拉扯膝盖向上造成的。找出病因，那我们对症下药，放松大腿前侧的肌肉来解决。
侧卧，上面的腿弯曲，用同侧的手抓住脚腕，注意尽量让膝盖和臀部保持水平，保持12至15秒，左右各做5次。
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