共解骨科临床疑难

膝盖内有积液是一种很常见的问题，经常有患者在看到报告单上写着“膝关节内有少量积液”时就忧心忡忡，急切的询问医生是不是需要抽取，也会担心积液会不会越抽越多。

今天，小编就来带大家看看膝关节积液到底是怎么一回事！

什么是膝关节积液？

膝关节是人体滑膜最多的关节，膝关节积液就是由膝关节内的滑膜分泌的一种自身免疫调节保护液。正常情况下，膝关节内都存有少量的关节液(大约5毫升)来营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的摩擦，并在关节活动时不断循环更新。

看图来认识一下位置

再来张图看看

膝关节积液的原因

膝关节积液通常是由于膝关节内部的炎症反应或损伤导致的。以下是一些可能导致膝关节积液的常见原因：

损伤：如扭伤、跌打或直接撞击等，都可能导致关节内部的组织损伤，引起炎症和积液。

关节炎：包括骨关节炎、类风湿性关节炎等，这些疾病会导致关节炎症，进而引起积液。

感染：细菌或病毒的感染可能导致关节炎症，从而引起积液。

过度使用：长期重复性的活动，如跑步或骑自行车，可能导致关节过度使用，引起炎症和积液。

关节疾病：某些系统性疾病，如痛风或假痛风，也可能导致膝关节积液。

膝关节积液的症状

膝关节肿胀

通常是最明显的表现，当膝关节积液过多时，髌骨囊出现明显肿胀，可看到皮肤表面有隆起，按压髌骨可感受关节内有液体流动。

膝关节疼痛

早期可出现轻微疼痛，活动时加剧，如伴有膝关节感染时，疼痛会进一步加重。

活动受限

膝关节的弯曲和伸展可能受到限制，影响日常活动。

感觉温热

受影响的关节可能会感觉比正常温度高，这是炎症的一个迹象。

如何预防膝关节积液

保暖、避免膝关节着凉膝关节缺乏丰富肌肉及脂肪组织，局部热量易散失，遇到湿寒易影响局部血液循环，加速退变。

减重

体重过重，加重膝关节载荷，加速磨损。

保持良好的生活习惯

避免反复深蹲膝，如存在膝关节不适避免爬山或上下楼梯。坚持适度合理的体育活动

量力而行

适当借助助行器具

适当借助助行器具，分担膝关节压力，提高步行稳定性。