手腕酸胀无力有点痛怎么办？
腕关节它承受了太多，在日常的工作和生活中，凡是需要手来完成的动作，基本上都需要腕关节的支持。终于有一天，它不堪重负，逐渐出现酸胀疼痛无力、手动作不灵活等症状，此时若不加以重视，手腕部会逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧等情况。
“姿势”决定命运
在操作电脑、使用鼠标、看手机、写字的时候，手腕必须背屈一定角度。
长期保持这个动作，手腕遭受到“重复性压力伤害”，相关的韧带、肌腱和关节都表示“压力山大”。因此缓解腕关节不适症状，首先要从减少上述动作做起。
查看全文腿脚抽筋的原因是因为缺钙吗？
相信很多人都经历过腿脚抽筋，
有时候半夜睡觉都能被抽筋疼醒。
很多人第一反应是“缺钙”，
事实上是这样吗?
其实不然，
引起抽筋的原因有很多。
多数腿脚抽筋并不是因为缺钙。
骨折后怎么处理？
一、骨折基本知识
骨折是指受伤者的某处骨结构的连续性发生完全或部分断裂，多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。骨折分为开放性骨折和闭合性骨折，开放性骨折级有皮肤和粘膜破裂，骨折处与外界相通者；闭合性骨折指骨折断端不与外界相通者。
膝关节里为什么会有“积液”？
膝关节是人体重要的轴承器官
几乎大大小小的运动
均离不开该关节的辅助
但责任越大，负担越大
这也导致膝关节容易发生损伤
膝关节损伤最常见表现除了疼痛之外
就是膝关节积液引起的膝关节肿胀
膝盖发出的这些求救信号，你收到了吗？
我们的膝盖不仅
承担着人体大部分体重
还要负责复杂的屈伸动作
日复一日的磨损
加上偶尔摔倒、扭伤等“意外袭击”
让膝盖时常感到疲惫不堪
更糟糕的是
日常运动和生活中的不良习惯
给膝盖增添了许多负担
逐渐变得“虚弱”
留意膝关节发出的这些求救信号
