关节响，是有什么骨科疾病吗？
坐着工作时间长了，站起来活动一下身体，转转脖子或者扭扭腰就会发出“咔咔”的响声，很多人不清楚这种声音暗示着什么，有些人就会怀疑是不是骨折了或者关节移位了。
其实，人体关节发出的这种声音统称为关节弹响。那人体关节发出这样的声音究竟是怎么回事呢?这些声音又暗示着什么呢?
什么是关节弹响?
术前术后科学补钙与骨质疏松的防治
骨质疏松：“沉默”的流行病
要重视：全国2亿人骨量减少 9000万骨质疏松症
关乎每个人：50岁以上 女性21% 男14% 60岁以上 女49% 男23%
后果很严重：骨折，尤其是老年髋部骨折，一年内死亡率20%，致残率50%，造成严重的个人和家庭负担。
但是 中国人钙摄入平均值仅400mg/天
食补优于钙片（食补不存在过量的问题，前提条件是饮食没问题）
推荐 4 大样高钙食物：牛奶/酸奶/奶酪等奶制品、绿叶蔬菜、豆制品、坚果
骨科知识：关节承受不起的痛—肥胖
中国唐朝崇尚丰腴之美，而现代的人们更加追求骨感瘦削之美。然而即便如此，也有不少爱甜食、不爱运动的他们向肥胖进军。胖嘟嘟的外形还起来可爱而有安全感。然而，谁又知道身体内部潜藏的不安全因素呢？人的身体本来就是一个完整而联系密切的整体，当身体过于肥胖时，身体机能平衡被打破，其中表现之一就是关节承受力的加大。近年来，肥胖成为骨性关节炎的诱发因素之一。
肥胖，关节承受不起之痛！
为什么膝关节会疼痛
一、 负重及运动：
膝关节是人体关节中最大的关节，它负担着全身的重量，在运动和工作时要承受比全身大几倍的重量，超负荷工作，运动员超负荷训练，使关节过劳损耗，体型肥胖，体重超重者则负担更重。
3D展示丨类风湿性关节炎及其形成的原因
类风湿性关节炎形成的原因都有哪些呢?相信很多人都有此疑问吧，如今，类风湿性关节炎已成为中老年人主要的病症之一，如不能得到很好的医治，患者将有可能落下残疾...
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