骨科知识

【健康科普】膝骨关节炎自我预防与保养

膝关节是人体最大的负重关节,它在人体运动走路肩负很重要的使命,膝关节由胫骨和股骨相结合,胫骨平台有半月板,股骨髁上面有关节软骨,以缓冲胫股骨间的冲击力。

人体走路时,全身的重量都要关节来负荷,爬山更增加了关节应力,是平路的几倍!

什么是骨性关节炎?

查看全文


【健康科普】膝关节使用说明书

很多人上下楼、久坐或久蹲后起立,都会感觉到膝关节疼痛。在医院骨科门诊,大多50岁以上的,都是膝盖毛病。还常有二三十岁的人,年纪轻轻就膝盖疼了,这是为什么呢?其实,人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。如果,你的膝盖过早地出现疼痛情况,那么很显然你没有按照使用说明书来使用膝盖!

图片

查看全文