甲流来了，怎么防护？
甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。
那么，面对来势汹汹的甲流，我们能从症状上区分甲流与新冠吗？甲流新冠会叠加吗？我们应该如何预防甲流呢？
甲流典型症状为发热
骨折休养最紧要的两件事，要记住了！
对于骨折患者来说，在医院治疗、手术的时间其实很短，骨折恢复的大量时间都是在休养。所以，骨折患者一定要注意，休养期间不能自行锻炼、不能吃发物等。骨折患者休养不当会影响骨折的愈合
骨折术后的抗感染治疗，及休养期间避免感染
骨折，尤其是开放性骨折，因为伤口外露，会导致细菌入侵，引起感染。这就要求骨折患者手术后一定要积极的进行控制感染的治疗，这部分的治疗通常会在医院完成。但这不代表回家休养期间不用担心，因为此时患者局部抵抗力低下，对细菌入侵后的自我保护能力弱，患者要注意不吃发物、辛辣刺激类食物，避免感染。
查看全文世卫组织：身体活动和久坐行为指南（官方中文版）
“不动”是腰椎酸痛的主要原因吗?
现在，腰椎问题似乎不再是中老年人的“专利”，越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛，严重者则会直不起腰来。那么，究竟在何时何地，我们的腰被悄悄地袭击了?
来源：pexels 作者：yan krukov
查看全文肩膀疼，不一定是肩周炎
肩膀疼是什么原因？肩膀疼是很常见的一种病症，但若出现了不明原因的肩膀疼，一些人就认为是得了肩周炎。实际上，肩周炎确实可引起肩膀疼的情况，但仅是其原因之一。更多肩膀疼的原因，我们来一起看下吧！
肩周炎和肩袖损伤的区别
一、
肩周炎和肩袖损伤都可以出现肩关节活动受限的症状，但是两个疾病还是有明显区别。首先肩周炎一般没有外伤史，但是肩袖损伤患者一般都有一个明显的肩部的外伤史。
二、
第二点，肩周炎患者主要是肩部的活动受限，但是肩部的力量是正常，患者如果在克服疼痛的情况下，是完全能够达到正常的肩关节抬举和力量。但是肩袖损伤不同，肩袖损伤后患者的肩部是一个无力的状态，就算是给患者局部打上麻药，他的疼痛消失，患者的肩关节抬举力量仍然是受限。
