手术只是开始，康复成就未来：致颈椎病友的暖心康复指南
亲爱的患者朋友，手术前后的科学护理，能帮您恢复肢体功能、预防并发症，对您的康复至关重要！以下是帮助您快速恢复的关键要点，请阅读这份指导，我们与您一起努力！
01术前适应性训练，助力手术
1、呼吸训练，保障通气缩唇呼吸：嘴唇半闭像吹口哨一样呼气，吸气和呼气时间比1:2或1:3，每分钟做8-10次，每组练10-20分钟，每天3-4组。咳嗽训练：深吸气后用爆发力咳出深部痰液，每天3-5次，咳嗽时按住胸部。
远离“褥疮”之苦！卧床护理的10个防压疮核心要点
科普
预防压力性损伤
什么是压力性损伤？
又称为压疮、褥疮，指皮肤或／和皮下组织的局部损伤，通常位于骨突出部位，或与医疗器械或其它器具相关。
多维度深耕诊疗实践
多维度深耕
诊疗实践
——2025年第十期骨科观片会
由山西省华晋骨科公益基金会、山西华晋骨科医院共同承办的“太原市医学会骨科分会2025年第十期观片会”在华晋骨科医院召开。坚持"临床问题为导向"的理念，为骨科医师提供更多学习交流的机会。研讨会由北京大学第一医院太原医院任龙韬主任主持。
腰椎术后别慌张！这份“康复时间表”与动作指南请收好
腰椎病的健康指导
亲爱的患者朋友，为了帮助您以最佳状态迎接手术、更好地配合治疗、加快康复、重建腰椎功能,现将腰椎病患者手术前后的注意事项整理如下，请仔细阅读，我们与您一同迈向康复！
一、术前训练：提前适应，减轻术后不适
1、体位训练
方法：俯卧位，头侧转，双臂前屈置于头两侧，头下垫软枕，胸部及耻骨联合处垫海绵垫，腹部悬空。
时间：术前3天开始练习，从短时间逐步延长至连续2-3小时，增强术中耐受能力。
2、床上排便训练
提前练习使用便器，避免术后因体位改变导致便秘或尿潴留，保持床单位清洁。
老年人跌倒，怕这个部位骨折！
近年来，高龄老年患者发生意外摔伤的几率越来越高，这其中摔伤后发生股骨粗隆间骨折或股骨颈骨折等股骨近端骨折又是最常见的。
