肌肉受伤别乱动！掌握黄金恢复期 21天重回运动场
很多人受伤之后的疑问什么时候开始可以运动、以及我现在运动还会痛，是不是受伤的地方还没有好？
天冷路滑，请为长辈收藏：打破“冬季骨折魔咒”的预防与康复锦囊
打破“冬季骨折魔咒”的预防与康复锦囊
在我国，跌倒事件已经成为老年人因意外伤害致死的首要原因。据统计，跌倒后发生髋部骨折的老年人，其一年内保守治疗的死亡率高达20%，而这部分患者中，有超过50%的老人致残。因此戏称造成老年人这类型骨折的致伤因素为“最后一摔”。
髋部骨折的种类及危害
髋关节是人体最大、最稳定的关节之一，承担着人体重量的大部分负荷。常见的骨折类型为股骨颈骨折、股骨头骨折、股骨转子间/转子下骨折、骨盆髋臼骨折。髋关节骨折的危害性包括疼痛、并发症（如骨不愈合、股骨头坏死、深静脉血栓等）、心理影响（焦虑、抑郁等）。
查看全文手术切口护理全攻略：避开这5个误区，让愈合快人一步
无论做开放手术治疗还是微创手术治疗，
都会留有或长或短的手术切口，
在手术切口生理愈合期内都需要进行常规的手术切口护理。
观片论骨凝共识 切磋互鉴拓新思
观片论骨凝共识
切磋互鉴拓新思
——2026年首期骨科观片会
由山西省华晋骨科公益基金会、山西华晋骨科医院共同承办的“太原市医学会骨科分会2026年首期观片会”在山西华晋骨科医院召开。
本次骨科开年首场专业交流活动，以临床典型病例为切入点，展开深度研讨与经验分享。为新一年骨科诊疗实践的创新发展凝聚智慧力量。研讨会由北京大学第一医院太原医院任龙韬主任主持。
关节长“骨刺”到底要不要治？关键看这一点
1、骨质增生也被称为骨刺，是骨组织进行自我修复时所发生的一种病理过程。
2、骨刺会沿着骨骼边缘生长，形状为骨性突出，所以骨刺也被称为骨赘。
3、骨质增生一般在骨骼的两端相接处关节部位形成，或者是在四肢骨上，也可以在脊柱脊骨上。
一起看图认识一下！
