小伙按摩后隔天暴毙 治疗颈椎病:真不能乱按瞎按！

做什么都不安全了。近日，上海小伙张某到浴室洗澡兼按摩，技师轻轻把他的脖子从左到右扳了一下，有轻微响声！整个过程中张某却没有出现异样。按摩结束，张某走出浴场不久后暴毙。

法医鉴定，死因竟是按摩不当使得张某颈部错位，继而出现脑梗塞，中枢神经功能障碍致死。

令人唏嘘的同时也反馈了一个信息，颈椎不能随便按！如同人体穴位，目前被发现的共有720个，被证实有医疗功效的402个，但也存在108个有害穴，不能随意触碰。

颈椎不能随便按，万一出现颈椎病还有什么妙招吗？

中医穴位的妙处之一，在于它的广泛性，各处都可融会贯通，连成一系。治疗头痛不一定只按头，治疗腿痛不一定只按脚，却绝非“不按套路出牌”。

“中医穴学”研究主体是腧穴，腧穴是指人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位，通过按摩穴位，可改善气血运行情况达到祛病养生的效果。

外关穴：活络止痛，祛风解表；三焦气血在这里吸热胀散外行，补阳益气，能对付急性腰扭伤，还能防治颈椎病、关节炎。

操作不难，主要以拇指指腹自上往下作圈状按摩，十圈为一组，做3组后用毛巾热敷。

肩井穴：其位置在肩膀，按摩可治疗颈椎病。肩颈相连，关系密不可分，当人肩膀疼痛的时候，肌肉紧张会牵连到颈椎，诱发颈椎病。我们需要从根源上解放颈椎，因此先从缓解肩膀肌肉着手，让其恢复到自然放松状态。按摩操作时，手指指腹（指节）向下按压至少3次。力度不要过重，按摩时间不宜过久。

该法孕妇不能使用，容易出现流产情况；有血压高或心脑血管疾病的人亦不宜久按。

后溪穴：微握拳后出现，后溪穴善泻心火，调整颈椎，解除项强脖子硬的情况。

可双手微握拳头暴露后溪穴，放在桌沿上来回滚动3分钟；也可用拇指指腹垂直按揉，使穴位产生明显的酸胀感，最后缓慢扭动颈椎辅助治疗。长期伏案工作的人，每过1小时应起身活动颈部至少5分钟。

如果这些穴位自己不能很好的辨别确认，那么最保险的做法就是找正规专业的医疗机构和医生专业人士。得了病不能拖要及时就诊，更不能病急乱投医。

人生不易，愿您健康！