防跌倒、坠床请注意

根据央视报道我国每年有4000万65岁以上的老人发生跌倒。轻者致皮肉伤，重者导致骨折。因此预防跌倒，刻不容缓。

丨如何预防跌倒

1> 行动不便时，选择合适的助行工具，身边应有陪伴；
2> 卧床改变体位时，应慢慢坐起，特别是服特殊药物后，如：降压药、精神类药；
3> 住院期间，如果您需要协助，请按呼叫铃，医护人员来帮您；
4> 避开湿滑地面和障碍物，在平整干燥的地面上行走；
5> 行走时鞋要防滑，衣服要合适；
6> 用品要放在易于取放的位置；
7> 卫生间选择高低适宜的坐便，起坐要缓慢。

丨如何预防坠床

1> 术后或用镇静药等意识不清或躁动不安的病人，需加床档，身边有人陪伴;
2> 极度躁动时，需要用约束带实施保护性约束，约束过程中防固定带过紧压伤皮肤;
3> 床上活动时要小心，做力所能及的事情，如有需要及时寻求帮助;
4> 小儿不要站在床或凳子等不安全的地方;
5> 体位变化要缓慢，避免突然变化，以免引起血压快速变化，造成一过性脑供血不足，出现头晕等不适，甚至引起昏厥，导致坠床;
6> 使用担架、平车或轮椅运转病人时，需要使用固定带。担架、平车上下坡时病人头部应在高处。