“别说你会洗手”——写在5月5日“世界手卫生日”

提到洗手，大家都会认为这是一件非常简单的事，而洗手却是最经济、最简单、最有效的健康行为，看似简单，却也蕴含着大学问。什么时候要洗手，正确的洗手方法是什么等等都是我们必须了解的。不但医务人员需要了解手卫生知识，家属及陪护人员也需要做好手卫生，保护患者的同时也保护自己！
2014年5月5日是第6个“世界洗手日”。 北京大学人民医院提醒您：用行动唤醒每个人正确洗手，普及预防疾病的健康意识，改善卫生行为。
一、什么时候需要洗手？
“三前”
1. 接触患者前
2. 清洁或无菌操作前
3. 处理药物或配餐前
“四后”
4. 接触患者后
5. 接触患者环境后
6. 接触血液、体液、分泌物后
7. 脱除个人防护用品后

二、正确的手卫生方法——六步洗手法，至少揉搓15秒
用流动水和肥皂（皂液）洗手，为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：
内-外-夹-弓-大-立-（腕）
内—掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
外—手心对于背沿指缝相互揉搓，交换进行；
夹—掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
弓—弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
大—右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；
立—每五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
腕—握住揉搓手腕旋转揉搓，交换进行。

三、提倡使用速干手消毒剂
针对时间紧、洗手次数太多等问题，使用速干手消毒剂更加方便、快捷，可以有效解决这些问题。但当手部有血液或其他体液等肉眼可见的污染时，应用皂液（肥皂）和流动水洗手。
速干手消毒剂的主要有效成分是乙醇（60-80%），有的产品还含有葡萄糖酸氯己定（0.5%）。这些成分属安全无毒级，对皮肤刺激小，经皮肤吸收甚微，因此按照规范使用是安全的。