足底筋膜炎不是小事！拖久了可能伤及膝盖和脊柱
什么是足底筋膜炎？
足底筋膜炎（也被称为跖腱膜炎）是足部一种常见的与工作相关的疾病，为足底筋膜和周围的软组织因创伤或劳损而出现的无菌性炎症。
数据统计结果显示，作为导致足跟和足底疼痛最常见的原因，足底筋膜炎终身发病率约10%。足底筋膜炎在所有年龄段均可受影响，发病率在40～60岁之间较高，女性多于男性。成年人的足底筋膜炎各年龄段发病率为30～40岁（22%）、41～50岁（36%）、51～60岁（32%）、61～70岁（2%）、大于70岁（8%）。
腰痛人群必看：如何区分肌肉劳损和更严重的病变？
腰痛常常突如其来，
因为熟悉和多见，
我们往往归咎于腰椎间盘突出。
但腰痛背后可能隐藏着
多种不同的疾病或原因！
膝盖咔咔响、晨僵、红肿……你的关节在求救！
哎呀，我的关节又在隐隐作痛了！
这是年纪大了的征兆吗？
还是身体在发出什么警告？
从趴睡到侧卧：一个姿势，改变你的脊椎健康
人老先老脊！很多朋友早上起床总觉得腰酸背痛、浑身僵硬，你以为这是年纪大了的正常现象？错！很可能问题出在你睡了十几、二十年的睡姿上！
膝盖疼到走不动？别急着换整个关节！这种“修补术”可能更适合你
膝关节炎主要指膝关节骨关节炎，是世界范围内最常见的关节疾病，它是一种以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，膝关节炎症状往往进展缓慢，随着时间推移逐渐出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形等，导致患者不能灵活活动，严重者可完全无法行动。
