骨折后，还要当心“骨折病”！
骨折是指由于外来暴力或自身结构原因而导致骨头断了、裂缝、粉碎或受压塌陷，而“骨折病”是指因为骨折及其治疗过程中引起的关节肿胀僵硬、功能障碍、肌肉萎缩、骨质疏松等骨关节固定综合征。
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骨折是旅行中较为常见的突发损伤之一，骨折除骨头本身折断之外，还会连带周围的肌肉，血管、神经等组织的损伤。如果现场处理不及时或者方法不得当，不仅增加伤者的痛苦。还有可能导致残疾。
查看全文运动损伤 学会“冷”处理
如今运动健身已经是现代人生活中必不可少的内容，但随之而来的运动损伤也是一个不可忽视的问题。专家提醒：运动前一定要做好准备活动，穿戴好各种防护器具，有效地减少运动损伤的发生。一旦发生了运动损伤，应该及时地接受诊断和治疗。受伤初期的正确处理，对后续的治疗有很大的影响。
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维生素和无机盐对结核病康复促进作用很大。其中维生素 A ，有增强身体抗病能力的作用；维生素 B 和 C 可提高体内各代谢过程，增进食欲，健全肺和血管等组织功能；如有反复咯血的病人，还应增加铁质供应，多吃绿叶蔬菜、水果以及杂粮，可补充多种维生素和矿物质。
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去掉牵引及解除外固定后的护理：此种骨折一般多需牵引8～12周，在外固定解除后，一般需要在床上活动关节，锻炼股四头肌1～2周才能离床。下地时往往由于年老体弱又不会用拐，学的也慢，需要耐心帮助，教会病人用双拐，患肢不负重。
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