膝关节疾病如何做到早发现？
跑步是一种健康的生活方式，跑步是简单而又最理想的运动方式。跑步不仅能能强身健体，还能抵御“亚健康”状态，跑步益处虽多，但是要注意保护膝关节，否则关节的压力会越来越大的。
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（一）制定康复计划和康复教育
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骨科手术术前禁食和术后进食须知
在骨科病房，许多患者和家属对于术前禁食和术后进食“老是分不清楚”，常有患者进了手术室告诉麻醉师“刚刚在病房喝了杯水”导致手术不得不暂停。今天小编为大家详解骨科手术的术前禁食和术后进食。
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膝关节是人体最大的承重关节
膝关节也是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。
膝盖负重倍数如下：
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