对于新型冠状病毒传染我们应该如何面对?

关于新型冠状病毒引发的肺炎,我们一开始并不认为会人传人,到后来确认存在人传人的情况,这个消息公布之后全国各地口罩脱销,不时传出数十倍于之前价格的口罩贩卖情况。但是到后来,北京的一位专家医生到武汉查看病况,全程佩戴医用口罩,回京后却仍感染新型冠状病毒肺炎,回顾整个行程大致判断是通过眼角膜感染的。由此看来,新型冠状病毒不仅可以通过唾液、喷嚏、体液、血液等近距离面对面传播,还会通过空气传播。那么在空气中能存活多长时间呢?

首先,病毒是一种对温度敏感的微生物,所以它的存活时间与外界温度有很大关系。温度越高,病毒就越难存活,如此次的新型冠状病毒,在56℃以上环境中持续30分钟就会丧失活性;在25℃常温环境下就会丧失传染性,但在冬季,则会有较长的存活期。所以此次疫情极有可能在春暖花开之时得到完全控制。其次,湿度对病毒的存活时间也有较大影响。在潮湿的环境中,病毒更容易附着在物体表面,也更容易存活;而在干燥环境中,病毒的存活时间大幅缩短,但传播距离却会得到延伸。所以就传染性而言,干燥的空气也会对病毒的传播起到抑制作用。此外,阳光、紫外线等都会对病毒的活性起到一定的抑制作用,所以,在实际环境中病毒的存活时间也不会很久。如此次的新型冠状病毒在白天相对干燥的天气里,存活时间一般不会超过2分钟。所以针对新型冠状病毒的传播特性,我们要戴口罩、勤洗手、远离人群。

个人卫生防护

如何预防冬春季呼吸道传染病?

(1 )勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手 接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(2 )保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
(3 )增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
(4 )保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜
(5 )尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
(6 )如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家休息,及早就医。

如何保护自己远离新型冠状病

毒传染?

(1 )冠状病毒以飞沫传播为主,正确佩戴医用外科口罩;

(2 )打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡;

(3 )正确、及时洗手;

(4 )提高免疫力,尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息,提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。

你知道有哪些类型的口罩吗?

纸口罩
棉布口罩
活性炭口罩
海绵口罩
外科口罩
N95

 

你知道怎样正确使用口罩吗?

医用口罩的使用方法:
(1)不管是一次性口罩,还是医用口罩,其实都是有正反面的,就拿一次性口罩来说,颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹金属条
(2) 正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意 带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。
(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。
(4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻和嘴巴。
5.洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用?
手部接触所涉及的传播途径包括经水/ 食物传播、血液/ 血制品传播、空气

洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用?

手部接触所涉及的传播途径包括经水/ 食物传播、血液/ 血制品传播、空气飞沫
传播、消化道传播、直接或间接接触传播等等。研究表明,正确洗手是预防
腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。

你掌握了正确洗手的方法吗?

第一步,双手 手心相互搓洗(双手合十搓五下)

第二步,双手 交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)
第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)
第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗)
第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同
第六步:指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,左右手相同。

如果感觉自己感染了新型冠状病毒,应怎么办?

应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治
怀疑感染了新型冠状病毒,就医时,应如实

详细讲述患病情况和就医过程,尤其是应告

知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者

或疑似患者的接触史、动物接触史等。

特别应注意的是,诊疗过程中应全程佩戴外

科口罩,以保护自己和他人。

WHO“健康四大基石”

合理膳食

适量运动
戒烟限酒
心理平衡

新型冠状病毒肺炎流行时,我们怎么吃才好?

不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。
处理 生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
即使 在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。

新型冠状病毒肺炎的防控措施是什么?

第一时间发现病人。

隔离:轻症居家隔离或医院隔离;
• 标准预防措施;
• 空气传播预防措施;
• 接触和飞沫预防措施:勤洗手,出门戴口罩;
• 房间通风换气;
• 清洁、消毒:新型冠状病毒对热敏感,56℃ 30 分钟、75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液,氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。