腰痛

腰痛的居家运动

腰痛的居家运动

腰痛是以背部急性或慢性疼痛为代表的一组症候群或症状综合征。 腰椎间盘突出是腰痛常见原因之一。表现为腰部疼痛、酸胀,甚至放射至下肢。腰痛时,如果做往前弯腰会更加疼痛,而在躯干稍微后仰的时候更加舒适。可能是腰椎间盘突出导致的,应注意避免各种弯腰的动作。

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卧硬板床休息治疗腰椎间盘突出症

如今腰间盘突出患者越来越多,导致腰间盘突出的病因也非常多,腰间盘突出的病因与以下一些因素有关:
1、椎间盘的退行性改变
椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出。

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